بدون شک هر فردی دوست دارد، از اثرات پیری جلوگیری و از جوانی ظاهر خود محافظت کند. یکی از ناخوشایندترین اثرات پیری که در ظاهر فرد ایجاد می شود چین و چروک های پوست صورت است که به خاطر کاهش چربی و از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست اتفاق می‌افتد. خوشبختانه این روزها با پیشرفت تکنولوژی و علم پزشکی روش های مختلفی برای جوانسازی پوست وجود دارد و تا حدودی می‌توان از افزایش بیش از حد چین و چروک و اثرات پیری بر روی پوست جلوگیری کرد. اگر به دنبال روشی هستید که به جوانسازی پوست شما کمک کند با ما در این مقاله همراه باشید تا با بهترین روش های جوانسازی پوست آشنا شوید. اما خوب است قبل از این که به روش های جوانسازی بپردازیم، در مورد روند پیری و عوامل موثر بر روی آن کمی صحبت کنیم.
چه عواملی در پیری تاثیر می گدارند ؟
عوامل مختلفی وجود دارد که به روند پیری سرعت می دهد که با آگاهی از این عوامل می توانید تا حدودی از روند پیری جلوگیری کنید. عواملی که باعث پیر شدن پوست می شود، شامل موارد زیر می باشد:
- مصرف سیگار
- قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید
- اضطراب و مشکلات عصبی
- زندگی در آب و هوای خشک و سرد
- بیماری های عفونی درونی
- عدم رطوبت کافی در پوست صورت
- مصرف محصولات بهداشتی پوست
- استفاده از محصولات آرایشی نامناسب
- قرار گرفتن در اشعه ماورا بنفش
ظاهر شدن علائم پیری در پوست برای هر شخصی متفاوت است. برخی ها در همان دوره جوانی با علائم پیری مواجه می شوند. اما برخی دیگر با قرار گرفتن در دوره ۳۰ سالگی هنوز مشکل خاصی بر روی پوستشان ظاهر نشده است.
از کجا بفهمید پوست صورت‌تان با اثرات پیری مواجه شده است؟
عوامل مختلفی بر اثر افزایش سن زیبایی پوست را از بین می‌برد و باعث می‌شود فرد چهره خسته و ناراحتی داشته باشد و دیگر خبری از جوانی در صورت نباشد. حال این علائم پیری شامل چه چیزهایی است؟
اولین عامل افزایش سن در پوست ظهور چین و چروک ها است:
به طور کلی، بیشتر افراد از سن ۲۵ سالگی به بعد با نشانه های افزایش سن روبرو می شوند. این نشانه شامل چین و چروک های در قسمت های مختلف صورت مانند پیشانی زیر چشم اتفاق می‌افتد و هنگامی که شروع به خندیدن یا اخم کردن می کنید، این خطوط پررنگ تر و واضح تر نمایان می شود.
تغییر شکل فرم صورت به خاطر افتادگی پوست:
بعد از ظهور چین و چروک ها پوست کم کم دچار افتادگی می شود و باعث تغییر شکل و فرم صورت خواهد شد. افتادگی پوست به خاطر کاهش چربی موجود در پوست صورت است که رفته رفته میزان این چربی کمتر می‌شود و افتادگی پوست بیشتر خواهد شد.
آسیب پذیری بیشتر پوست :
زمانی که پوست نتواند در مقابل عوامل بیرونی از خود محافظت کند انواع مشکلات پوستی اتفاق می افتد و پوست آسیب پذیر خواهد شد. به خاطر همین با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض آلودگی ها وآفتاب، اختلالات و مشکلات پوست پوستی بیشتر اتفاق می‌افتد و پوست زیبایی ظاهر خود را به راحتی از دست می دهد و با انواع لکه های پوستی مواجه می شود. بروز تمام مشکلاتی که برای پوست نام بردیم برای هر فردی کاملاً متفاوت است و سرعت روند پیری و بروز نشانه‌های پیری پوست ممکن است برای هر فردی فرق کند و این عوامل کاملاً به ژنتیک افراد برمی گردد.
پوست از چند لایه تشکیل شده است ؟
خوب است بدانید که پوست از چند لایه تشکیل شده است و هر کدام از لایه ها چه ویژگی هایی دارد:
لایه بیرونی:
لایه بیرونی به نام لایه اپیدرم شناخته شده است که این لایه از چند لایه سلول و چربی ساخته شده است که افزایش سن خیلی سریع چربی این لایه را از بین می برد و پوست کم کم نسبت به عوامل بیرونی حساس تر می شود و در نتیجه مشکلات پوستی مانند لکه، انواع خال، چین و چروک ها بر روی این لایه ظاهر می شود.
لایه میانی:
این لایه از کلاژن و اسید هیالورونیک تشکیل شده است که با افزایش سن تولید این دو ماده کاهش پیدا می کند و پوست کم کم خشک می شود. با تاثیرگذاری سن بر روی این لایه مویرگ های خونی کوچک پوست هم شکننده خواهد شد.
لایه زیرپوستی:
این قسمت شامل قسمت عظیمی از بافت و چربی پوست است. زمانی که اثرات پیری به این لایه تاثیر بگذارد، چین و چروک های عمیق پوست شکل خواهند گرفت. و تغییراتی که به خاطر این لایه اتفاق می افتد، دیگر غیرقابل جبران است.
بهترین زمان برای حفظ جوانی پوست
شروع درمان های جوانسازی پوست به شرایط شما کاملا بستگی دارد. این که چه زمانی با علائم پیری مواجه شوید به ژنتیک و انجام مراقبت های پوستی برمی گردد. استفاده مرتب از کرم های مرطوب کننده، ضد آفتاب ک تمیز نگه داشتن پوست و انجام مراقبت‌های لازم پوست باعث می‌شود که روند پیری پوست شما سرعت کمتری را طی کند و شما دیرتر با علائم پیری مواجه شوید.
بیشتر کسانی که برای جوانسازی پوست مراجعه می‌کنند در اوایل ۳۰ سالگی قرار دارند و در این سن با علائمی مانند چین و چروک های ظریف و افتادگی و لک های پوست مواجه شده اند. معمولا در این دوره می‌توان از روش هایی مانند لیزر، لایه برداری، هایفوتراپی و غیره استفاده کرد که این دسته از روش ها جزء روش های کم تهاجمی و موثر برای رفع علائم پیری پوست می باشد و با اجرای آن ساختار پوستی بهبود می یابد.
اما با شروع دهه چهارم زندگی، پوست به مراقبت بیشتری نیاز دارد. مخصوصاً خانم ها که در این دوره به سنین یائسگی نزدیک می شوند و به خاطر تغییرات هورمونی با اثرات بیشتری بر روی پوست مواجه خواهند شد. در این دوره چین و چروک های اطراف چشم و دهان بیشتری مشاهده می شود، پوست دچار خشکی بیشتری شود و لکه های پوستی زیادی روی پوست ظاهر می شود. در این دوره، روش های جوانسازی پوست مانند هایفوتراپی، لیزر، تزریق ژل و بوتاکس پیشنهاد می‌شود که با انجام هر کدام تا حدودی می توان علائم پیری بر روی پوست را کنترل کرد. به طور کلی روش های جوانسازی پوست به سه دسته تقسیم می شود.
این روزها روش های جوانسازی پوست در سه دسته کلی قرار می‌گیرند. در دسته اول، روش‌های تهاجمی مانند جراحی های پلاستیک و زیبایی قرار می گیرد. دسته دوم، روش های کم تهاجمی مانند هایفوتراپی، تزریق ژل و چربی و دسته سوم، روش های غیر تهاجمی شامل مراقبت های کلی پوست و کرم های ضد چروک است. برای انجام روش‌های تهاجمی هزینه‌های بسیار زیادی لازم است تا بتوان دوره نقاهت را به خوبی گذراند و با مشکلات و عوارض خاصی روبرو نشد.
اما ماندگاری این دسته از روش های جوانسازی نسبت به دیگر روش ها بیشتر است. برعکس، روش های غیر تهاجمی خطر کمی به همراه دارند. اما تاثیر بسیار زیادی بر روی پوست نمی گذارد. روش های کم تهاجمی هم نسبت به دو روش قبلی با استقبال بیشتری همراه هستند و جز روش های ارزان تر نسبت به روش‌های تهاجمی باشند و همچنین نسبت به روش های غیرتهاجمی تاثیر موثرتری بر روی پوست خواهند داشت.
بنابراین اگر می توانید از روش های کم تهاجمی استفاده کنید بهتر است به سراغ روش‌های تهاجمی نروید. چرا که این گونه روش ها خطرات و عوارض بسیاری به همراه دارند و ممکن است مشکل جبران ناپذیری برای شما اتفاق بیفتد.
آشنایی با اقدامات مراقبتی پوست
انجام مراقبت های پوست یک موضوع بسیار گسترده که شامل اقدامات مختلفی است. اما ما در این قسمت به توصیه‌های مهم مراقبتی پوست می پردازیم تا در مراحل زندگی آنها را رعایت کنید و همیشه مراقب پوست خود باشید. همچنین اگر می خواهید روش های جوانسازی انجام دهید، در صورت عدم رعایت مراقبت های پوستی خیلی سریع اثرات جوانسازی پوست از بین می رود.
مصرف سیگار به از بین رفتن کلاژن های پوست کمک می کند:
در صورتی که سیگاری هستید بهتر است برای مراقبت از پوست خود این کار را کنار بگذارید. مصرف دخانیات موجب از بین رفتن کلاژن های پوستی می شود و همچنین عروق پوستی را تنگ تر می کند و باعث می‌شود اکسیژن و مواد مغذی به پوست نرسد.
افزایش و کاهش وزن مداوم نداشته باشید:
چاق و لاغر شدن مداوم، سلامتی پوست را به خطر می‌اندازد. چراکه در این مواقع پوست استحکام خود را از دست می دهد و باعث افتادگی می شود. همچنین این کار استرس زیادی به بدن وارد می کند که سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
استفاده همیشگی از ضد آفتاب را فراموش نکنید:
هر زمانی که قصد دارید از خانه بیرون بروید و استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید. فرقی ندارد که هوا چگونه باشد. حتی در مواقع ابری و بارانی حتماً از ضدآفتاب استفاده کنید. در واقع این محصول را جزء وسایل ضروری خود بدانید. مانند مسواک.
هنگام خرید ضد آفتاب برندهای معروف و spf های بالای ۳۰ درصدرا انتخاب کنید. ضد آفتاب هایی که پوست شما را در برابر اشعه های خطرناک مراقبت می کند، بهترین گزینه است. هرگز پوست خود را برنزه نکنید. یکی از بدترین بلاهایی که بر سر پوست انجام می‌شود برنزه کردن است. بیشتر خانم‌های جوان برای زیباسازی این کار را انجام می‌دهند و پوست خود را در معرض مستقیم اشعه uv قرار می دهند. این کار باعث تیره شدن رنگ پوست می‌شود و همچنین اشعه های uv عامل پیری زودرس پوست خواهد بود. حتی استفاده از سولاریوم هم برای برنزه کردن پوست مفید نیست.
چرا که سولاریوم نیز از اشعه uv استفاده می‌کند و باعث تغییر رنگ پوست، ایجاد لکه های پوستی و حذف رشته های کلاژن و الاستیک پوست می شود. همچنین زمانی که به تازگی جوانسازی پوست انجام داده اید با رفتن به سولاریوم و برنزه کردن پوست تمام هزینه‌های خود را به هدر خواهید داد و روش جوان سازی پوست برای شما هیچ فایده ای نخواهد داشت.
استفاده از کرم های مرطوب کننده را فراموش نکنید:
آبرسانی به پوست باعث می شود که همیشه رطوبت پوست خود را حفظ کنید و دیرتر با علائم پیری مواجه شوید. پس استفاده مداوم از مرطوب کننده را فراموش نکنید و همیشه قبل از خواب صورت خود را با شوینده ملایم بشویید.
با پوست خود خوب رفتار کنید:
برخی از اقدامات وارد شده به پوست باعث آسیب رسیدن می شود و پوست شما تحریک خواهد شد. مثلاً کیسه کشیدن بیش از اندازه پوست یک کار بسیار نادرست است. وارد کردن چنین تحریکاتی به پوست باعث افزایش سرعت پیری خواهد شد. بنابراین پوست خود به خوبی مراقبت کنید و از شوینده های بسیار ملایم استفاده نمایید.
تا حد امکان از قند کم استفاده کنید:
استفاده بیش از اندازه قند باعث تجزیه کلاژن ها در بدن می شود و پیری پوست سریع تر اتفاق می افتد. برخی روش های پختن غذا مانند سرخ کردن نیز به این موضوع ارتباط دارد. پس بهتر است با کاهش مصرف قند و استفاده کمتر از غذاهای چرب به جوانی پوست خود کمک کنید و سعی کنید برای درست کردن غذا از روش آب پز استفاده نمایید.
مصرف روغن نارگیل به نرمی پوست شما بسیار کمک کننده است:
استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست باعث می‌شود چین و چروک های صورت کم کم از بین برود و فواصل موجود در اپیدرم کاملا برطرف شود. همچنین این محصول در کنار نرم کردن پوست موجب حفظ رطوبت پوست می شود. در واقع روغن نارگیل یک روش موثر برای درمان خشکی پوست است.
استفاده از بتاکاروتن و رتینول یک محافظت خوب برای پوست:
بتاکاروتن یک محافظ عالی از پوست در برابر اشعه خورشید می باشد. این دو عنصر همیشه در عناصر تشکیل دهنده کرم های ضد چروک قرار دارند. شما می توانید به صورت روزانه با مصرف بتاکاروتن خوراکی از پوست خود در اثر اشعه های فرابنفش خورشید محافظت کنید و روند پیری را کاهش دهید.
رفع آسیب های وارد شده با استفاده از لیزر فرکشنال
لیزر فرکشنال برای از بین بردن آسیب های وارد شده و بازسازی پوست، بهترین روش است. این روش به خوبی تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و در زمینه کاهش اثرات پیری بسیار موثر است. نتایجی که لیزر فراکشنال برای بازسازی پوست به همراه دارد، شامل موارد زیر می باشد:
- از بین رفتن لکه و کک و مک ها
- روشن شدن پوست
- از بین بردن منافذ پوست
- افزایش تولید کلاژن
- محکم شدن پوست
- یکنواخت شدن لایه سطحی پوست
همچنین استفاده از این روش خطراتی مانند عفونت به همراه ندارد و به بهبود کیفیت پوست به مدت طولانی کمک بسیاری می کند.
جوان سازی پوست چه روش هایی دارد ؟
جوان سازی پوست روش هایی دارد که در ادامه با آن ها آشنا می شوید :
هایفوتراپی :
یکی از روش های جوان سازی پوست، هایفوتراپی است. در این روش از امواج اولتراسونیک استفاده می شود و نیازی به ایجاد بریدگی، بخیه و خونریزی نیست. دستگاه هایفوتراپی روی سطح پوست قرار می گیرد و امواج اولتراسوند به لایه زیرین پوست فرستاده می شود. این امواج باعث تحریک پوست برای تولید کلاژن و شروع به بازسازی ساختار می شود.
زمانی که میزان کلاژن پوست بیشتر می شود، چین و چروک ها از بین می روند و ساختار پوست تقویت می شود. این روش حدود 1-3 سال طول می کشد و در یک جلسه انجام می شود. پس از آن لازم است هر سال تعمیر شود.
تزریق بوتاکس :
با توجه به نتایج به دست آمده مشخص شده است که تزریق بوتاکس یکی از محبوب ترین روش های جوان سازی پوست است که با استفاده از سمی به نام بوتولینوم به زیر پوست تزریق می شود و عضلات صورت را فلج می کند. نارسایی عضلانی مشکلی ایجاد نمی کند و فقط باعث می شود خطوط روی صورت ظاهر نشود. البته این روش زمانی موثر است که چین و چروک ها دائمی نباشند. ماندگاری تزریق بوتاکس حدود شش ماه است و پس از گذراندن این مدت باید تزریق را تکرار کرد تا نتیجه ماندگار شود. از کاربردهای این روش می توان به تغییر فرم ابروها، بالا کشیدن نوک بینی، رفع خطوط صورت اشاره کرد.
کاربرد های شگفت انگیز بوتاکس
زمینه های استفاده از بوتاکس بسیار گسترده و در عین حال شگفت انگیز است. به طوری که از آن در درمان و زیبایی نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. در این بخش تنها به کاربرد های بی نظیر این ماده در صنعت زیبایی پرداخته ایم:
- از بین بردن چین و چروک
- جوانسازی پوست پیشانی و از بین بردن خطوط اخم
- بالا کشیدن گوشه لب های آویزان و بهبود ظاهر آن
- بالا بردن نوک بینی و بهبود حالت ابرو ها
- رفع مشکل دیده شدن لثه ها در هنگام خنده
- از بین بردن خطوط اطراف چشم
تزریق ژل :
با تزریق ژل، حجم از دست رفته پوست جبران می شود. برای اجرای این روش از مواد طبیعی و مصنوعی استفاده می شود که دوام آن به نوع ژل بستگی دارد. البته این روزها افراد زیادی از ژل های دائمی استفاده نمی کنند. زیرا استفاده از چنین ژل هایی ظاهر صورت را بسیار غیر طبیعی می کند. ژل های مبتنی بر اسید هیالورونیک محبوبیت بیشتری دارند و به عنوان یک ماده ایمن و موثر شناخته می شوند. تزریق ژل مانند تزریق بوتاکس باید طولانی شود تا اثربخشی آن حفظ شود. از کاربردهای این روش می توان به پرکردن خطوط صورت، بیشتر شدن حجم گونه ها و لب ها، رفع چین و چروک دور چشم اشاره کرد.
کاربرد های تزریق ژل
امروزه، تزریق ژل به عنوان یکی از روش های محبوب در میان جوانان به شمار می رود. چرا که با استفاده از این روش می توان ایرادات صورت را تا حد زیادی برطرف و آن ها را بهبود داد. در این قسمت تنها برخی از مهم ترین کاربرد های تزریق بوتاکس آورده شده است:
- زاویه سازی فک
- از بین بردن چین و چروک و خطوط ریز پوست
- بهبود خنده و چین و چروک عمیق اطراف لب
- بهبود گودی و تیرگی زیر چشم
- فرم دهی لب، چانه و گونه
کلام آخر
ممنون از این که تا پایان این مقاله همراه ما بودید. نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.